(Article original en chinois par Dr Sun Lei de l’institut de recherche de qigong de Shanghai)
Relaxer les muscles du bas du dos le rendra plus flexible. Chez de nombreuses personnes, le bas du dos est courbé vers l’avant, notamment quand ils se tiennent droit. C’est la cambrure. Dans ce cas, le qi monté en haut du corps y restera et ne redescendra pas facilement. Continuer la lecture de Zhanzhuang – Les essentiels : Le corps 1
An article published in the Qidao magasine for the opening of Qidao School in June 2016.
When I began to learn qigong three years ago I thought I would learn the movements, know the method and it would be enough. Like some health mantras or shamanic dances that would heal me if performed often enough. I didn’t realize, then, that three years later I would still be learning the movements and making corrections. Continuer la lecture de Relax Your Shoulders
Du 4 au 7 août, Stage Intensif avec la venue exceptionnelle en France du Dr Sun Lei qui a formé l’équipe de l’association Daoyin Qigong Académie.
Au programme : pratique du baduanjin (Huit pièces de brocart) et de la première position (zhanzhuang).
Le Dr Sun Lei enseigne le Qigong à l’institut de recherches de Qigong de Shanghai. Il a été directeur de la clinique de soins par le Qigong à Shanghai pendant de nombreuses années avant de diriger l’institut de recherches. Il a réalisé plusieurs recherches sur l’impact du Qigong sur les problèmes d’insomnie ou sur le cancer du poumon. Spécialiste du Tuina, il axe sa pratique sur les muscles et tendons et tous les problèmes relatifs aux articulations, maux de dos, rhumatismes…
Le Docteur Sun Lei enseignera en chinois/anglais. Claire traduira du chinois au français.
Coût pédagogique : 480€ les 4 jours
Frais d’hébergement en sus à prévoir (gites environnants ou encore planter sa tente dans le jardin si vous le souhaitez doit être possible dans la mesure des places disponibles), contribution aux repas 100€
Lieu : Dans un cadre propice à la relaxation et à la détente, un écrin de verdure et de nature, le Qi Gong Centre La Mérie vous accueille dans le Perche, à 1h30 au Sud de Paris. Covoiturage possible, nous contacter. Nous pouvons également venir vous chercher à la gare de Nogent le Rotrou (départ Gare Montparnasse).
Pour tout renseignement, adhérer à l’association, ou pour vous inscrire au stage, nous contacter.
Daoyin Qi Gong Académie 