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Stage de qi gong 30 mars 2 avril 2023

L’association Daoyin Qi Gong vous accueille dans le Parc naturel du Perche pour un stage de qi gong exceptionnel du jeudi 30 mars au dimanche 2 avril.

Nous pratiquerons le qi gong des cinq animaux.
Une méthode ludique, une pratique sportive accessible aux non sportifs… à tous les âges !

Le timing de ce séjour vous permettra de vous ressourcer et de pratiquer régulièrement.


Exemple d’une journée type
Lever 9h petit déjeuner
9h30 pratique de la position de l’arbre puis étude d’un animal (deux mouvements).
11h pause thé…
11h30 pratique de la méditation
12h préparation du repas
12h30 déheuner… puis pause
15h pratique du qi gong d’un animal (deux mouvement
16h30 pause goûter
17h révision des mouvements, réponse aux questions.
18h30 préparation du diner puis pause
19h30 diner
Soirée visionnage d’un film ou échanges ou méditation

Nous préparerons ensemble des repas végétariens à base de produits frais et locaux.

Gare la plus proche Nogent le Rotrou
1h30 au sud ouest de Paris, entre Chartres, Orléans et Le Mans.

Tarif
Adhésion annuelle à l’association Daoyin Qi Gong Académie 25€ comprend l’assurance sportive.
4 jours 3 nuits 480€ incluant les repas, le transfert à la gare si besoin, l’hébergement sur place, dans la limite des places disponibles si vous n’habitez pas la région.

Le nombre de participants est limité pour ce stage car je souhaite pouvoir apporter des corrections individuelles et suivre chacun en fonction de sa problématique.
Durant le stage, vous pouvez profitez d’un sauna à infrarouge (4 places) lors d’une soirée ou d’une pause après le déjeuner par exemple. A planifier ensemble.

En fonction de la météo, nous pratiquerons au jardin.
Prévoir une tenue souple, confortable et chaude, des chaussures souples pour la pratique à l’extérieur.

Inscriptions ou infos auprès de Claire 06 62 54 17 05 ou par mail claire.zmiro@gmail.com

S’octroyer une pause

Faire une pause, c’est indispensable si nous voulons

  • être disponible à nous-même et aux autres,
  • être efficace,
  • rester serein,
  • garder le moral,
  • avoir envie,
  • …

Et toi, à quoi la pause t’est essentielle ?

Prochaine pause 4 jours, 3 nuits au centre énergétique du Perche. Nous organiserons des pratiques quotidiennes de qi gong et de méditation, des temps de pauses ou nous pourrons profiter de la région du Perche, de la piscine dans le jardin, du sauna infrarouge du centre, de soins énergétiques individuels.

Tarif 568€ incluant le stage avec repas végétariens. Si vous le souhaitez nous pouvons vous héberger gracieusement, dans la limite des places disponibles., en chambre seul ou partagée.

Du vendredi 11h au lundi 16h

Prochaines dates
30 septembre au 3 octobre
28 au 31 octobre
26 au 28 novembre
9 au 12 decembre

Sur inscription, places limitées à 4 personnes par stage afin de permettre un suivi personnalisé.

Séjour lundi 25 au samedi 30 juillet 2022

Vous cherchez un séjour pour une semaine de vacances ressourçantes, relaxantes, nourrissantes ?



Dans le Perche, à 1h30 au sud de Paris, je vous reçois dans une ancienne ferme percheronne.
Tout sera prêt pour vous accueillir !
Des activités autour de la médecine traditionnelle chinoise, des soins énergétiques, la pratique de la méditation et du Qi Gong.
Du temps pour soi, du temps de partage, du temps pour lire, tricoter, papoter au bord de la piscine ou jouer au ping pong, au babyfoot…
Faire un sauna, se détendre, recevoir un massage…

Bref, un séjour sur mesure !
Du lundi 25 juillet au samedi 30 juillet.
Tarif 680€ inclus un cours de qi gong quotidien, une méditation quotidienne, un soin énergétique, un sauna, un massage ou réflexologie plantaire, un soin taoïste chamanique, un soin aux diapasons ou aux bols tibétains. Le transfert depuis la gare de Nogent le Rotrou si besoin. Le prêt de draps de lit, de serviette de bain et de baignade. Les repas végétariens cuisinés ensemble sur la base de produits frais et locaux, l’hébergement en chambre seule dans la limite des places disponibles. Sinon, il conviendra de réserver un gite alentour.

Je m’engage : à être disponible durant tout le séjour pour chaque participant, à corriger les positions de pratique de méditation ou de qi gong.
Je ne garantis pas que les fleurs sèches seront coupées, que la terrasse en travaux sera terminée (mais d’autres accès au jardin sont sécures). Que le temps sera au beau fixe ou pas.

Je vous promets un séjour reposant, de la sérénité dans un écrin de verdure : Un séjour en toute quiétude !

Inscription par mail claire.zmiro@gmail.com ou en mp. Vous pouvez me contacter au 06.62.54.17.05 j’aurai plaisir à échanger avec vous.

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Cours online du LUNDI

Chaque lundi, nous avons un cours en ligne, sur Zoom.

Ce cours est enregistré et je le mets en ligne rapidement afin que vous puissiez pratiquer durant la semaine, en attendant le prochain cours en ligne !

Ces petits films sont protégés par un mot de passe afin que seul les personnes ayant assisté au cours puissent le visionner. Je mets de temps à autre des vidéo de pratique accessibles à tous. Ce cours online est basé sur le ba duan jin.

Achat d’une série de 10 cours en ligne.