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Qi Gong, immersions et temps de ressourcement dans le Perche

Des espaces pour ralentir, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable.

Des temps pour respirer, revenir au corps et sortir de l’épuisement du quotidien.Qi Gong, immersions et temps de ressourcement pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable.

Quelques jours pour relâcher profondément, apaiser le mental et retrouver votre énergie

Il arrive un moment où le corps ne suit plus.

Fatigue persistante, tensions installées, sommeil perturbé, surcharge mentale…

Vous sentez qu’il est temps de faire une pause. Pas une pause superficielle, mais un véritable temps de récupération.

Je vous accueille dans le Perche, dans un environnement calme et préservé, pour des immersions conçues comme des temps de régénération.

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Une expérience de transformation douce et profonde

Une expérience de relâchement profond

Ici, il ne s’agit pas seulement de se détendre, mais de permettre au système nerveux et au corps de se réorganiser.

Au fil des jours :

• le corps se relâche progressivement
• les tensions se dénouent
• le mental ralentit
• l’énergie circule à nouveau

Vous retrouvez un état d’espace intérieur, de calme et de présence.

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Une approche globale

Mon accompagnement s’appuie sur plus de 20 ans de pratique et d’enseignement.

Formée en Chine à l’institut de recherches de Qi Gong de Shanghai, où j’ai vécu et travaillé pendant 5 ans, j’ai développé une approche qui relie le corps, l’énergie et la dimension émotionnelle.

Chaque immersion associe pratique, repos et intégration.

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Les immersions proposées

Week-end immersion (2 jours)
Un temps pour ralentir, se déposer et relâcher les tensions en profondeur.

💰 380 €

📅 Dates 2026 :

• 25–26 avril ……… complet
• 6–7 juin
• 19-20 septembre
• 7-8 novembre
• 5-6 décembre

👉 Quelques places disponibles sur chaque session

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Retraites immersion (3 à 5 jours)
Un temps de déconnexion pour agir en profondeur sur la fatigue, le stress et les tensions.
Inclus :

• pratiques quotidiennes de Qi Gong
• temps de repos et de silence
• un soin individuel
• accompagnement en petit groupe

💰 480 € (3 jours) – 600 € (4 jours) – 800 € (5 jours)

📅 Dates 2026 :

• 22–25 mai (4 jours)
• 27–29 juin (3 jours)
• 10-14 juillet (5 jours) ……….. reste 3 places (groupe mixte Femmes Hommes)
• 7-9 août (3 jours)
• 30-31 octobre et 1er novembre (3 jours)

👉 Accompagnement individuel inclus dans chaque séjour

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Un cadre propice au lâcher-prise

Les immersions se déroulent dans le Perche, dans un environnement naturel propice au repos et à la déconnexion.

Le cadre fait partie intégrante du processus de relâchement.

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Hébergement

Pendant cette période, certaines chambres sont en travaux. Une possibilité d’hébergement sur place est toutefois proposée pour les participantes qui le souhaitent, dans un cadre simple et en cours d’aménagement.

Cette possibilité reste indépendante du tarif, qui correspond à l’accompagnement et aux pratiques.

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Pour qui ?

Ces immersions s’adressent aux femmes qui :

• se sentent fatiguées ou épuisées
• vivent avec des tensions ou douleurs corporelles
• ont besoin de ralentir profondément
• ressentent le besoin de se retrouver

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Prendre ce temps pour vous

Si vous ressentez le besoin de faire une pause et de retrouver de l’énergie, vous pouvez me contacter.

Nous prendrons le temps d’échanger pour voir si cette immersion correspond à votre besoin du moment.

📩 Me contacter / Réserver une place Claire Zmiro ou 06 62 54 17 05