以气臻道 – Parvenir au Tao par le chemin de l'énergie ou surmonter les épreuves de la vie et équilibrer le tandem Corps-Esprit avec les outils du Bien-être, du Qi Gong, de la méditation : Un accompagnement psycho spirituel
L’association Daoyin Qi Gong vous accueille dans le Parc naturel du Perche pour un stage de qi gong exceptionnel du jeudi 30 mars au dimanche 2 avril.
Nous pratiquerons le qi gong des cinq animaux. Une méthode ludique, une pratique sportive accessible aux non sportifs… à tous les âges !
Le timing de ce séjour vous permettra de vous ressourcer et de pratiquer régulièrement.
Exemple d’une journée type Lever 9h petit déjeuner 9h30 pratique de la position de l’arbre puis étude d’un animal (deux mouvements). 11h pause thé… 11h30 pratique de la méditation 12h préparation du repas 12h30 déheuner… puis pause 15h pratique du qi gong d’un animal (deux mouvement 16h30 pause goûter 17h révision des mouvements, réponse aux questions. 18h30 préparation du diner puis pause 19h30 diner Soirée visionnage d’un film ou échanges ou méditation
Nous préparerons ensemble des repas végétariens à base de produits frais et locaux.
Gare la plus proche Nogent le Rotrou 1h30 au sud ouest de Paris, entre Chartres, Orléans et Le Mans.
Tarif Adhésion annuelle à l’association Daoyin Qi Gong Académie 25€ comprend l’assurance sportive. 4 jours 3 nuits 480€ incluant les repas, le transfert à la gare si besoin, l’hébergement sur place, dans la limite des places disponibles si vous n’habitez pas la région.
Le nombre de participants est limité pour ce stage car je souhaite pouvoir apporter des corrections individuelles et suivre chacun en fonction de sa problématique. Durant le stage, vous pouvez profitez d’un sauna à infrarouge (4 places) lors d’une soirée ou d’une pause après le déjeuner par exemple. A planifier ensemble.
En fonction de la météo, nous pratiquerons au jardin. Prévoir une tenue souple, confortable et chaude, des chaussures souples pour la pratique à l’extérieur.
Un cadre de vie ressourçant à partager avec vous dans le Parc naturel du Perche, à seulement 1h30 au sud de Paris.
Chaque mois, nous vous proposons un séjour mieux-être suivi d’un week-end de Qi Gong et méditation. 4 jours de séjour avec un soin énergétique individuel chaque jour. Nous travaillerons sur un thème afin d’élaborer ensemble un séjour transformatif. précédés ou suivis d’un week-end, nous pratiquerons ensemble le Qi Gong et la méditation. Le qi gong proposé fait partie des qi gong de santé, de sorte que l’on poursuive l’objectif mieux-être des 4 jours. Il s’agit des 8 brocards, comme ceux que nous pouvons admirer dans notre parc naturel du Perche en ce moment !
Vous pouvez venir 4 jours, 6 jours ou juste le week-end, à votre guise ! Afin de respecter les normes sanitaires et pour la tranquillité de tous, vous êtes logé en chambre individuelle et le nombre de participants est très limité : 4 personnes maxi.
En Mai dimanche 29 et lundi 30 mai – 4 jours En Juin du 3 au 6 juin – 4 jours ou du 21 au 24 et week-end 25-26
En Juillet : Lundi 25 au samedi 30 – 6 jours En Août : Lundi 22 au samedi 27 – 6 jours
En Juillet et Août : Il y a les stages mais vous pouvez aussi réserver en m’indiquant vos dates et venir en famille ! Le lieu se prête au vacances ! Ainsi vous pourrez prendre soin de vous pendant que votre conjoint profitera de l’environnement avec vos enfants, la piscine, les jeux au jardin, les balades dans la campagne, le golf à 3km, le club équestre à 20 minutes …
La maison s’équipe d’un sauna infrarouge, vérifiez avant de venir que vous n’avez pas de contre-indications médicales si vous souhaitez en profiter ! Nous avons une piscine, extérieure et non chauffée, ouverte du printemps au début de l’automne en fonction de la météo. Prévoyez votre maillot de bain !
Par mail claire.zmiro@gmail.com ou par téléphone 06.62.54.17.05 ou complétez le formulaire d’inscription :
Inscription séjour 2 jours
Week-end et séjour mieux-être, soit 6 jours de qi gong de santé et de soins énergétiques.
* Ce tarif inclut les soins individuels, les séances collectives, la formation, les frais de repas, d’hébergement, prêt de draps, serviettes de bain et de sauna.
Il conviendra de rajouter l’adhésion à l’association pour les non adhérent (24€ l’année, pour la couverture assurance obligatoire)
240,00 €
Inscription séjour 4 jours
Week-end et séjour mieux-être, soit 6 jours de qi gong de santé et de soins énergétiques.
* Ce tarif inclut les soins individuels, les séances collectives, la formation, les frais de repas, d’hébergement, prêt de draps, serviettes de bain et de sauna.
Il conviendra de rajouter l’adhésion à l’association pour les non adhérent (24€ l’année, pour la couverture assurance obligatoire)
480,00 €
Inscription séjour 6 jours
Week-end et séjour mieux-être, soit 6 jours de qi gong de santé et de soins énergétiques.
* Ce tarif inclut les soins individuels, les séances collectives, la formation, les frais de repas, d’hébergement, prêt de draps, serviettes de bain et de sauna.
Il conviendra de rajouter l’adhésion à l’association pour les non adhérent (24€ l’année, pour la couverture assurance obligatoire)
Chaque lundi a lieu un cours de Qi Gong via Zoom. Si cela vous intéresse, merci de me contacter. Comme en présentiel, le premier cours est offert. Ensuite, il est payable par série de 10 cours, ne sont déduit que le cours où vous venez. Envie de tester, faites moi un mail et je vous envoie le lien vers la session de la semaine en cours ou pour le prochain lundi en direct sur Zoom.
Adhésion 24 euros pour l’assurance annuelle versé à l’association Daoyin Qi Gong. Carte de 10 cours 180€. A réception de votre paiement, je vous envoie l’information vous permettant de vous connecter à la classe sur Zoom le lundi de 11h à 11h40.
Le cours donne lieu à un enregistrement qui est disponible pendant la semaine afin de pouvoir y assister en différé en ligne.
J’ajoute ici les liens des vidéos que je mets en ligne. Elles sont parfois avec un mot de passe d’accès car ce sont les enregistrements des cours avec les élèves présents. Parfois en libre accès pour vous offrir des ressources de pratique !
week-end détox co-animé avec Julia Monnier, naturopathe.
Lors des séjours Mieux-être, Claire vous propose à chaque fois des soins énergétiques individuels quotidiens. Cela vous permet à la fois de décrocher le mental, laisser de côté le quotidien, vos préoccupations et créer une opportunité pour prendre soin de vous à la fois physiquement, spirituellement, psychologiquement.
Claire utilise toutes les méthodes auxquelles elle s’est formée au fil des années et le chamanisme auquel elle a été initiée pour vous préparer un programme Mieux-être. Sa méthode offre un travail en profondeur sur un air de légèreté. C’est à la fois l’opportunité d’une meilleure connaissance de soi et d’aborder des thèmes tels que la tolérance, la gratitude, l’empathie ou la sympathie, la médecine chinoise, le yin et le yang, les énergies ou les émotions. Chaque séjour approfondit un thème particulier.
Lors des week-ends méditation et Qi Gong, Claire vous propose plusieurs types de méditation afin de vous offrir un panel de choix vous permettant une pratique en autonomie à votre retour chez vous. C’est aussi une façon de vous guider vers les outils les plus adaptés à votre problématique, à votre désir ou à votre évolution. Elle vous enseigne un qi gong de santé, permettant de travailler le corps et les énergies internes afin de trouver une stabilité émotionnelle, un physique en forme, un équilibre. Ces séjours, sont des accompagnements psycho-spirituel sur mesure car les groupe sont intimistes !
Lors du week-end détox, Claire co-anime avec Julia Monnier qui apporte ses compétences de naturopathe et elles font de ce week-end un temps fort qui vous offrira d’une part la possibilité de vous remettre en forme pour la nouvelle saison mais également d’alléger le corps et l’esprit des toxines accumulées au fil de l’année.
Ces stages, séjours ou week-ends ont lieu dans le Perche, dans une ancienne ferme percheronne restaurée. Elle se situe à Beaumont les Autels, à 1h30 au sud ouest de Paris.
Bien sûr, dès que le temps le permet, nous profitons des environs pour nous promener dans la campagne ou la forêt voisine. Evidement, nous veillons à ce que ces marches restent accessibles à tous, inutile d’être randonneur pour y participer !
A la belle saison, la piscine est ouverte et chacun peut s’y baigner lors des pauses des séjours mieux-être. Nous vous proposons à l’automne et l’hiver un bain à bulles type balnéo d’intérieur lors des séjours Mieux-être.
Planning
2021
SEPTEMBRE
25 au 26 week-end méditation et Qi Gong
27 au 30 séjour Mieux-être soins énergétiques
OCTOBRE
26 au 29 séjour Mieux-être soins énergétiques
30-31 oct et 1er novembre week-end Détox Naturopathie, Méditation et Qi Gong
NOVEMBRE
23 au 26 séjour Mieux-être soins énergétiques
27 au 28 week-end méditation et Qi Gong séjour Mieux-être soins énergétiques
2022 sujet à modification en cours d’année, nous contacter pour confirmation des dates (merci de votre compréhension mais compte tenu de la Covid, nous devons régulièrement nous réajuster… bien indépendant de notre volonté !)
JANVIER
vendredi 18 au lundi 31 janvier 2 soins énergétiques individuels Mieux-être pratique Méditation et Qi Gong, apprentissage de la régulation saisonnière pour le printemps (qui commence début février selon le calendrier de médecine traditionnelle chinoise.
FÉVRIER
22 au 25 février séjour développement psycho spirituel et soins énergétiques
26-27 Week-end Méditation et Qi Gong
MARS
22 au 25 Séjour soins énergétiques Mieux-être
26-27 Week-end Méditation et Qi Gong
AVRIL
19 au 22 Séjour soins énergétiques Mieux-être
23-24 Week-end Méditation et Qi Gong
MAI
24 au 27 Séjour soins énergétiques Mieux-être
28-29 Week-end Méditation et Qi Gong
JUIN
21 au 24 Séjour soins énergétiques Mieux-être
25-26 Week-end Méditation et Qi Gong
JUILLET
23-24 Week-end Méditation et Qi Gong
25 au 31 Séjour d’une semaine soins énergétiques Mieux-être, Méditation et Qi Gong
30-31 Week-end Méditation et Qi Gong
AOÛT
20-21 Week-end Méditation et Qi Gong
22 au 28 Séjour d’une semaine soins énergétiques Mieux-être, Méditation et Qi Gong
27-28 Week-end Méditation et Qi Gong
Tarifs
Week-end 220€
Détox 3 jours 450€ ou tarif préférentiel si inscription avant le 20 septembre 406€
Séjours Mieux-être 420€ (4 jours)
Séjour+Week-end 638€
Stage d’été une semaine 738€
Séjour Mieux-être et détox 7 jours 784€ early bird avant le 20 septembre ou plein tarif 870€
Stage été 9 jours 880€ Ces prix incluent les cours, les soins individuels, les frais de repas, le prêt de draps et serviettes pour les personnes hébergées sur place (chambre seul ou de couple, dans la limite des places disponibles).
Il convient de prévoir 24€ d’adhésion une fois pour l’année.. Cette adhésion comprend l’assurance sportive et responsabilité civile pour une année scolaire.
L’hébergement est gracieusement offert à la maison, si vous faites partis des premiers inscrits. Sinon, il conviendra de vous louer une chambre dans un des gîtes voisins et d’en ajouter le coût.
Nous sommes situé à Beaumont-les-Autels 28480. Nous pouvons aller vous chercher avant le stage à la gare de Nogent-le-Rotrou (trains directs en provenance de Paris Montparnasse ou Le Mans). Nous vous raccompagnons à la gare le jour du départ.
Les horaires permettent à chacun d’arriver sereinement et de repartir pour rentrer sans encombre. Démarrage à 11h le 1er jour de séjour ou le samedi pour les Week-ends. Fin à 15h30 le dernier jour.
Les repas sont élaborés ensemble, sur la base de produits bio et végétariens la majorité du temps. Il peut y avoir simplement des menus sans gluten si vous en faites la demande ou en cas d’allergie.
N’hésitez pas à m’appeler siv ous avez des questions au 06 62 54 17 05
Inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée claire.zmiro@gmail.com
Cet été, nous avons planifié deux séjours mieux-être et deux week-end de pratiques méditatives et qi gong.
Le jardin ombragé nous offre un parcours de marche méditative, que nous pouvons élargir dans la campagne environnante.
Le séjour mieux-être est composé d’un soin énergétique individuel chaque jour et de temps pour se reposer, lire, se baigner. Nous pratiquons ensemble la méditation et le qi gong au fil des journées.
Nous avons une piscine qui nous permet de nous détendre et rafraîchir ! L’eau n’est pas chauffée mais en été, le soleil s’en charge. A l’heure où j’écris, l’eau est à 25 degrés… baignade idéale très appréciée des participants pendant les pauses !
Juillet du mardi 26 au vendredi 30 avec le week-end 31 juillet et 1er août pour ceux qui souhaitent prolonger leur séjour.
Août du mardi 23 au vendredi 27 avec le week-end du 28 et 29 août.
L’hébergement est proposé en chambre seule. Nous avons réduit les groupes de sorte à être 6 personnes maximum à table (moi inclus). Les séjours sont proposés à un maximum de 3 à 4 personnes de sorte que je puisse gérer les soins individuels chaque jour. Les week-end, maxi 6 personnes.
Ce petit nombre nous permet d’avoir du temps, de faire une pratique individualisée en fonction des problématiques de chacun et bien sûr, de respecter les règles sanitaires en vigueur.
Les soins énergétiques sont basés sur la méthode Fu Zhou, l’harmonisation et la purification des chakras, la réflexologie plantaire, les diapasons ou bain de musique aux sons des bols tibétains ou de cristal, massage tuina, moxibution, en fonction des saisons et des problématiques de chacun.
Le tarif du séjour mieux-être inclus les soins individuels (4 soins), la pratique collective de méditation et qi gong quotidiennement. L’hébergement est offert gracieusement dans la limite des chambres disponibles. Il y a la possibilité d’avoir une chambre avec lit double pour couple. Les repas sont faits ensemble, sur la base de produits frais et bio et sont végétariens lors des séjours mieux-être. Nous prévenir si vous avez un régime particulier (exemple sans gluten).
Prix : Il convient de vous acquitter de 20€ d’adhésion annuelle lors d’un premier séjour pour l’association Daoyin Qi Gong Académie qui inclut l’assurance.
séjour et week-end 540 euros, incluant les soins, les pratiques, les repas, l’hébergement.
Aucun test ou vaccin ne vous sera demandé. Nous maintiendrons les distances, la maison est très grande et les tables permettent de respecter les distances entre nous. Actuellement, les repas sont pris au jardin et le maximum des pratiques sont faites dehors à l’ombre des arbres qui nous offrent de la fraicheur.
Daoyin Qi Gong Académie 